由于下面重要介绍包双龙的八字水平以及包双龙实战教程、通过对包双龙的介绍，咱们可以更好地理解他在我国武术界的地位以及其传授武术的价值所在、分为两个部分、第一部分介绍包双龙的八字水平 包括其身体素质、技术水平再加上教学方法；第二部分重要介绍包双龙实战教程、有实战方法的讲解与方法运用、通过我们的介绍、看本文的人可能更详细地认识包双龙的武术思想同实战方法，为武术爱好者提供必须的参考。
身体素质
包双龙始终注重训练身体素质，他认为,健康的身体是所有武术方法的基础、包双龙讲究“与盾同步”~即身体的都部位的协调运动、他重视头、颈、肩、腰、骨盆、膝、踝等部位的肌肉训练。
而且、他不只是注重身体力量的培养，还注重耐力、爆发力等的训练、在他的指导下~学生们都会变得越发健康、强壮，满足条件更好的身体素质。
技术水平
包双龙是我国武术界中值得尊重的老师、他精通多种武术功夫、有形意拳、太极拳、八卦掌、形意剑等、他更是在技术水平上将武术与实战相结合、提出并方法了“行拳如行棋，用招如用兵”这一理念、在他的引领下；包双龙派武术越来越强大、当上我国武术界的一支重要力量、他将他的武术方法传承给了许多学生、其中不乏优秀的武术研究者与实战者。
教学方法
包双龙带着很高的教学水平、他注重对学生的个性化、人性化教学、在教学过程中他不光注重教授武术方法~更注重提高学生的心理素质与思维能力。
在他的指导下、学生们不单单是学会了武术方法，还养成了良好的教学方法跟行为规范、包双龙培养出了许多优秀的武术运动员与教练。
实战教程
在实战讲解教程在领域 ，包双龙倡导“以柔克刚~顺势而为”的实战理念；他注重个体技能 的提升、技术结合的实战模拟、克敌制胜的方法训练等。
在课程上他鼓励学生进行方法操作，通过反复方法、模拟、对照、检验等方法;将武术实战技能运用到实际中、通过他的实战教程 学生们不独…还提高了武术水平，也积累了不少实战经验。
包双龙是一位拥有高超技术与多样教学经历 的武术老师、他倡导坚韧、刚柔相济的武术精神、注重人性化教学还有实战运用、通过包双龙的八字水平还有实战教程的介绍、咱们能够更好地认识武术的精神内涵;更好地推广武术文化。